一是大课间尽情运动，保证运动时间。学校坚持“让每个学生必须参加运动”的理念，采取分年级错时跑操，不同级部错时活动，来保证每个学生每天1小时的运动时间。初一上午室外跳绳，下午课间错时操场跑操。初二上午错时跑操，下午室外跳绳。初三操场跑操和健身集训，准备中考体育项目。同时体育社团的学生们加强锻炼。在雾霾天、雨雪天等恶劣天气，教室内做起室内韵律操，手指操，让更多的学生感受到运动的乐趣。
二是小课间快乐活动，增加运动趣味。在课间十分钟，大力倡议孩子们从座位上站起来，组织甩甩手、弯弯腰、深蹲起、金鸡独立等单人活动，组织掰手腕、剪刀石头布等双人智力小游戏和体育活动，让课间十分钟别有一番乐趣，从而保证下一节课的学习效果。
三是课堂上合作互动，拓展运动空间。积极贯彻新课程理念，改变过去学生在课堂上一直坐着听讲的习惯，倡导学生为主，小组互动的新模式，实施选桌走读小组合作互助活动，学生之间互动检查，完成小组互助任务。任务商讨，展示呈现，核查达标的过程就是学生间互助活动的过程。走一走，动一动，身动，心动，脑动和行动，课堂上的40分钟里学生有了“动”的诸多空间。(杜志敏 王远芳)
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