按照《中小学生学习与发展指南》中对学生健康领域的要求，为更好地增强学生体质，培养小学生的健康饮食意识，养成良好的饮食习惯，11月2日，桓台县实验小学开展了“减油、减盐、减糖”健康主题教育。
在健康主题教育讲话中，学生代表为全体师生讲解了减油、减糖、减盐的具体内容以及盐、油、糖摄入过多造成的危害：食盐过多，可致血压升高，增加心血管疾病的风险，同时使胃病、肥胖等情况显著增加;吃油太多，不仅易致肥胖，青春痘，而且患心脏病、脑中风、癌症等疾病风险也会上升;而摄入过多糖分，会增加患糖尿病、心脏病、高血压等多种疾病风险。目前，世界慢性病患者呈年轻化趋势。小学生也有患糖尿病高血压的风险!从而告诉学生们“三减”对我们的身体是非常有益的。回家以后，要和家长一起制定全家一周的健康食谱，并在家长的协助下，制作一道健康菜，掌握家庭“减盐、减油、减糖”的措施和定量工具的使用方法，树立正确的营养观念，摒弃不良的饮食习惯。
此次健康主题教育活动的开展，强化了以学生为纽带，将“三减”行动辐射到整个家庭的作用。对有效降低和消除影响健康的危险因素，增加家庭维护和促进健康的能力有重要意义。(王树洋) |
