为普及中医养生健康知识，增强社区老年居民对肩颈疾病的认识，提升自我保健意识，近日，环翠区鲸园街道古北社区结合“信用+中医养生”，特邀专业老师在活动室举办了肩颈经络疏通中医养生课堂活动。此次活动吸引了20余位老年居民积极参与。
活动开始，老师简单介绍了疏通经络的重要性及其益处，随后通过实际操作与讲解相结合的方式，详细阐述了肩颈的生理结构、肩颈堵塞可能引发的亚健康问题等内容，纠正了日常生活中常见的中医养生误区，让居民对中医养生有了更深入的了解。
为了让居民更好地掌握刮痧技巧，老师将刮痧板分发到居民手中，现场指导大家如何使用刮痧板疏通经络。参与者两人一组相互练习，积极向老师请教，许多人在肩颈处很快出现了紫红色的痧，连声说道：“真是神奇，现在感觉身体轻快多了。”
活动最后，老师分享了日常生活中进行刮痧时的注意事项，并逐一回答了大家的问题。活动结束后，大家纷纷表示意犹未尽，不仅学习了中医养生的基本知识，还掌握了一些实用的刮痧技巧，对于日后的养生保健有着极大的帮助，期待老师下次能分享更多专业知识。
此次活动得到了社区老年居民的热烈响应和积极参与。下一步，古北社区将继续组织更多健康科普活动，为社区居民提供更优质的健康服务和指导，助力居民享受更健康、更美好的生活。 |
